女性必見】お腹に縦線が入る⁉︎ウエスト痩せトレ | ダイエットから解放されよう 美体感ダイエット もりもとさちこオフィシャルブログ.
横割れお腹を縦割りに!シックスパックトレーニング.
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渋谷ゆり涉谷由里 Shibuya Yuri - 私は筋肉がつきにくい体質だから、普段の姿勢+呼吸+筋トレ で腹筋作ったよん💪縦線うっすらが一番セクシーなお腹だと思ってる🤤💞I don't gain muscle easily, so I always try to have good posture, breath from my belly, and do ....
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急募:腹筋を縦だけに割る方法❣️ せっかく太ったし腹筋縦線だけにしたいと思ったのですが、 結局横線が薄っすら現れてしまいました😵💦 いつも腹斜筋だけトレーニングしてるのに横に割れるので わんちゃんプランクだけにしたらいけるんちゃうか思うたけど無理や😭😭 #筋 ....
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